NOTÍCIAS


Podcast JR 15 Min #645 | Privação de sono: entenda os prejuízos de não dormir bem - Notícias

[ad_1]

De acordo com um levantamento da Associação Brasileira do Sono, cerca de 65% da população têm problemas na hora de dormir. As noites insuficientes de sono podem prejudicar a saúde e o equilíbrio do organismo, afetando diretamente vários aspectos da rotina. Quais práticas podem ajudar a melhorar a qualidade do sono? O que mais tem afetado e prejudicado os brasileiros na hora de dormir? E existem doenças causadas pelo “mau sono”? Celso Freitas e a repórter Adriana Perroni conversam com o médico e pesquisador do Instituto do Sono, Gustavo Moreira.


[ad_2]
Fonte: G1


06/04/2023 – Web Rádio TOP

COMPARTILHE

@WEBRADIOTOPWM

(14) 98134-9663

[email protected]
Copyright © Web Rádio TOP – WMVOZ