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Podcast Você e o Doutor : conheça as atitudes essenciais para cuidar da saúde em 2023 - Notícias

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2023 já começou e não existe plano melhor para um ano que começa do que cuidar da própria saúde. O médico Antonio Sproesser lista e explica atitudes que você deve ter para ter qualidade de vida e longevidade. Fazer exercícios físicos, abandonar cigarro e álcool, ter uma alimentação baseada na dieta do Mediterrâneo, ler e até aumentar o contato social são atividades fundamentais para um 2023 do jeito que todo mundo deseja. Ouça!


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Fonte: G1


08/02/2023 – Web Rádio TOP

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